目前分類：清醍醐健康資訊 (54)
- Feb 03 Sun 2013 23:07
中天清醍醐 過年到了，你的血管抗得住高壓嗎？
- Oct 07 Fri 2011 10:28
清醍醐 258 秋冬保養過敏退散
- Sep 29 Thu 2011 11:41
清醍醐 258 減肥要減體脂肪!
- Jun 14 Tue 2011 12:30
清醍醐 258 減肥一定要做的五件事
很多人想著要減肥，卻都只是想
想是問題，做才是答案
- Jun 14 Tue 2011 12:24
清醍醐 258 讓親朋好友協助你完成減肥事業
最近我看到一本書叫做減肥事業白皮書
裡面就有提到一定要讓所謂的要讓親朋好友通通都知道你現在在減肥!!
- Jun 14 Tue 2011 12:19
清醍醐 258 您的工作場所會讓您變胖嗎?
減肥需要的是強大的意志力
如何避免?
如何眼不見為淨?
現在就教你!
- Jun 13 Mon 2011 17:28
清醍醐 258 顛覆你對減肥的看法
減肥真的不是簡單的事情
所以現在很多人在問怎麼減肥
- Jun 13 Mon 2011 17:26
清醍醐 258 男性及女性對於體重管理有不同的看法
- Jun 13 Mon 2011 17:19
清醍醐 258 肥胖及營養不良
- May 23 Mon 2011 12:26
清醍醐258 肥胖不是因為吃太多，是因為代謝差
- May 20 Fri 2011 12:20
清醍醐258 我的胃腸好健康
中醫師說:「萬病根源在於腸胃」
現在知道腸胃健康到底有多重要了吧!!!
腸胃不好可能會有以下徵兆
- May 16 Mon 2011 13:42
清醍醐258 脫離容易中風的高危險群
- May 16 Mon 2011 12:02
清醍醐258 戰勝體脂肪
- May 14 Sat 2011 11:36
清醍醐258 讓你瘦身又豐胸
天啊!!!!!
原來蛋白質這麼重要喔(夏日葵每天都在講)
身邊真的有好多人減肥減一減罩杯都掉了~(都超後悔的
)
- May 13 Fri 2011 00:07
清醍醐258 甜味、糖度，傻傻分不清楚
常常有人會問，你們奶昔這麼甜
糖尿病的人可以吃嗎??
- May 10 Tue 2011 21:55
清醍醐258 你的代謝真的夠嗎?
哇，跟夏日葵一樣4個月甩肉17公斤耶
不過這樣的飲食方式對夏日葵來說簡直是虐待
- May 05 Thu 2011 14:04
258清醍醐 瘦的輕鬆，活的健康
減肥減成這樣乾脆不要減肥好了~
要減就要用健康的方式減肥
要減就要用健康的方式減肥
- May 04 Wed 2011 14:20
清醍醐258 想減重，多種多樣飲食更有效
- Apr 22 Fri 2011 13:12
清醍醐 葉黃素-靈魂之窗
葉黃素又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構成人眼視網膜黃斑區域的 主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。由於葉黃素極易被氧化，只有 經過特別工藝處理才具有保護作用。維視保為葉黃素的有效補充提供了保證。
斑位於眼底視網膜中央，黃斑體的視網膜組織層裏有大量的葉黃素，早期的解剖學家稱該區域為“黃斑”或“黃點”，這是由於葉黃素的濃度很高，顏色呈現黃 色。黃斑是感光細胞聚集的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節。如果沒有正常功能的黃斑區，或許你還能保有黑白色調的次要視覺功能，但你的主要視力功 能會逐漸損壞，甚至有失明的危險。
葉黃素吸收藍光，抗氧化。太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基，引起白內障，黃斑區退化，甚至是癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過 濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化性傷 害，這就是為什麼這個區域最常發生退化的原因。
葉黃素對眼睛具有特殊的作用，身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位 ：(1)視網膜及黃斑區；(2)晶狀體。研究顯示攝入葉黃素量高，有助於延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷 害。
- Mar 14 Mon 2011 12:32
清醍醐裡的300俱樂部
